产后妈妈在日常生活中如何预防产后风湿

　　产后风湿是一种严重危害女性健康的疾病，引发产后风湿的原因主要是因为产后妈妈不注意受到了风寒的侵袭。那么产后妈妈在日常生活中该如何预防产后风湿呢?下面成都产后风湿治疗医院医生为您解答:

产后妈妈在日常生活中如何预防产后风湿

　　1、生活起居：产后注重保暖，不能让凉风直接吹向产妇的身体，不要触摸冷水;避免潮湿。避免过度劳累。

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　　2、饮食保养：多吃易于消化且又富含高养分的类食物，禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物，为产后风湿的医治打好根底。

　　3、恰当运动：慢走、做操、打拳，添加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

　　4、情志保养：身心愉悦，避免严重、焦虑、烦躁、郁闷。

　　成都产后风湿治疗医院医生提醒:产后风湿对产后妈妈的危害非常大，因此产后妈妈在日常生活中一定要积极的预防。如果不幸患上了疾病，也不必担心,积极的治疗会控制病情。如您对疾病仍有疑问，可联系在线医生。

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