产后妈妈如何做好饮食护理工作

　　女性较虚弱的时期是在生完宝宝以及刚刚流产完后的，在这个时期往往是较容易侵入病毒的，产妇除了在日常生活中护理得当以外在饮食上也不的马虎。那么，产后风湿患者吃什么好?下面成都产后风湿治疗医院医生为大家介绍:

产后妈妈如何做好饮食护理工作

　　1、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

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　　2、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝、牛肉、鱼;蔬菜类：胡萝卜、西红柿、茄子、南瓜;水果类：水蜜桃、菠萝、梨;其他：干红枣、黑木耳。

　　3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　以上是成都产后风湿治疗医院医生为大家介绍的产后风湿常见的饮食调理方法相关信息，如您对疾病仍有疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!

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