产后风湿应该如何进行饮食调理

女性在生产后身体是较虚弱的阶段，也很容易遭到风湿的入侵，一旦新妈妈患上风湿就会影响到宝宝的健康成长。不过也不要感到惊慌害怕，产后风湿是可以通过饮食调理缓解痛苦的，那么，产后风湿应该如何进行饮食调理?下面请成都治疗产后风湿医院的医生来介绍一下产后风湿的饮食。

产后风湿应该如何进行饮食调理

1、产后风湿患者的饮食要忌冷，避免让患者的病情反复发作。在夏季，患者不要贪凉喝冰镇的水，若是在冬季，可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。

2、对于产后风湿患者的主食要注意应该粗细搭配，在吃大米、面粉的同时不要忽视玉米面、小米的营养价值。

3、产后风湿患者的饮食要既有营养，又要利于防止风湿病情的加重或发作。新妈妈在吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，还要注意搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配，这样才能保证营养均衡。

4、产后新妈妈要注意饮食以味淡为主，可以避免食物对身体的过度刺激引发风湿症发作。要尽量避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。相关推荐：不洗凉水澡有效预防产后风湿

产后风湿应该如何进行饮食调理?以上就是医生的介绍，希望能对产后风湿病人起到帮助，另外，医生提醒，平时也可以适当摄取上述食物，这样可以预防产后风湿的发生。

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