产后风湿病应该怎么预防呢

日常生活中，有很多孕妇朋友在生育过后，也就是在月子期间，没有做好相关的保暖工作，从而导致受到风寒的侵袭，在这种情况之下，孕妇在产后很容易患上风湿病，下面成都产后风湿医院的医生就为大家介绍一下孕妇如何预防产后风湿病的发生，一起来看一下吧!

产后风湿病应该怎么预防呢

产后风湿的预防从以下几点入手：

一、保暖避寒

产后妇女身体是很虚弱的、内外空虚、免疫能力低，很容易受到风寒的侵袭，一定要注意保暖避寒!中医理论为"寒邪入骨"它难治的一个原因是：妇女在月子里 100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。

二、忌郁怒，保持情绪舒畅

产后妇女由于角色的转变，一时间情绪调整不过来，容易忧虑，那会导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。怎

三、忌房劳过度，应劳逸适度

房事过度，也是会导致风湿疾病的侵袭的，尤其是产后的妇女，在做月子期间，要禁动房事生活，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵 入，它的主要临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状。相关推荐：产后风湿的临床症状有哪些

对于女性朋友来说，产后一定要做好保暖工作，否则很容易留下月子病，风湿病就是其中较主要的一种。除此之外，产后妇女要想在产后预防患上风湿病，就一定要学会自我调节情绪，忌忧虑。当然，还应当学会劳逸结合，防止过度劳累。

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