分娩产妇谨防产后风湿的几个小绝招

产后风湿是产妇的产后体虚时常见的现象。产后风湿有全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累等主要表现，这毫无疑问会给产妇的身体带来负担，这也是要引起重视的，那么，如何让产后风湿消失呢?朋友们就跟随成都治疗风湿专科医院医生一起来看看吧。

产妇产后风湿一个原因是因为分娩而虚弱身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散全身。另外一个原因是关节的过度活动。分娩前尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑液囊的滑液分泌不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多血液循环不畅引起的。

高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风湿。一般在产后8周后出现症状，如果放任不管，就有可能持续数月甚至数年，一定要注意。

1)小心寒气：产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

2)不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

3)服用产后补药：中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

4)食用适当的补养食品：预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用，不能一次服用太多或者只吃一种。

治疗应该注意：

1)切勿乱用风药。血燥风盛，加重病情。

2)切勿为了治好产后风湿再特意做一次月子。“月子病月子治”没有科学道理

3)寻求经验丰富的妇科医生帮助，在医生的指导下坚持治疗

4)产后风湿可以治愈，关键是需要综合调理

5)治疗过程中要争强自信，保持良好心情，肝郁会使产后风湿加重!

如何让产后风湿消失？以上介绍了一部分的相关治疗方法，虽然还不够全面，但是也是值得大家一试的。产妇是我们重要的保护对象，分娩之后的产妇身体较为虚弱，营养，休息等等都要跟得上，给产妇一个健康舒服的产后环境。

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