成都风湿医院哪个比较好 如何预防骶髂关节反复发作

　　如何治疗骶髂关节炎？骶髂关节炎是一种无菌性关节炎，可采用生物电疗、超激光、针灸、拨针、药针、推拿、整复、神经营养阻滞、中医中药调理等方法进行治疗，疼痛会很快减轻，平时注意休息。

　　1、避免劳累

　　患者要避免长时间久站、久坐、久蹲等，这些动作会增加脊柱和骨关节的负担，容易导致骶髂关节炎复发。患者平时还要注意避免长时间从事重体力劳动或运动，以免导致脊柱和骨关节过度劳累，从而诱发骶髂关节炎。

　　2、注意保暖

　　患者平时要注意关节处的保暖，避免关节处受凉，以免导致关节周围软组织痉挛，容易导致骶髂关节炎复发。患者平时还要注意保持良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，以免导致关节处受到损伤，从而诱发关节炎。

　　3、适当锻炼

　　患者平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，这些运动可以增强患者的身体素质，提高身体免疫力，从而减少骶髂关节炎的发作。患者还需要注意避免进行剧烈运动，以免导致关节处损伤，从而诱发关节炎。

　成都治疗风湿专科医院　除此之外，还可通过保持良好姿势、避免感染等方式预防复发。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。尽量少食或不食生冷食物。较好能适量运动，较好能天天坚持温水泡脚，水里也可以放1-2片姜，持之以恒，定会有起效。光出汗可不好，运动出汗是正常的，记得补充水分

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