风湿关节炎怎么办?日常保健很重要

　　在很多老年人身上都患有风湿性关节炎这样的疾病，一部分人不舍得花费用去接受治疗，从而对身体的伤害越来越严重。既然这样，那下面我们就看下成都风湿病医院医生为大家介绍一下风湿性关节炎怎么办?　　

　　风湿关节炎怎么办?日常保健很重要

　　风湿关节炎怎么办?日常保健很重要!

　　1、风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白，高热量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油腻之物。

　　2、饮食要节制，饮食要定时，定量，食物的软，硬，冷，热均要适宜，不可因担心体质虚弱，营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

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　　3、饮食宜清淡，风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴，病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡，一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

　　4、饮食不可偏嗜，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

　　5、正确对待食补与药补，无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行，如牛奶，豆浆，麦乳精，巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参，白木耳，阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

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　　6、注意饮食宜忌，风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利，一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。

　　成都风湿病医院医生提醒：其实除了在饮食上要多注意之外，还要多进行户外的运动，锻炼身体，增强身体的免疫力和抵抗能力。较后，祝愿患者早日康复，身体健康!