快乐的运动治疗风湿

　　风湿病是特别常见的病种，这病治疗起来比较困难，该病是一种关节种类的病。因此风湿病是需要运动的。这样可以帮助治疗病症。风湿病的治疗有很多种渠道。但是一边快乐的运动一边轻松的治疗风湿不是一种快乐的享受吗?下面我们一起听听医生给出的简单的解答:

快乐的运动治疗风湿

　　运动疗法的患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施如太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。风湿患者在进行运动疗法时应掌握活动训练是以改善日常生活、活动能力提高生活质量为目的，是为了使伤残病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作这一大前提。推荐文章:风湿病的严重危害是什么?

　　运动疗法需要注意的是：

　　锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。如伸展肢体关节部位的活动，也可用弹性带、弹簧锻炼握力，拉力。也可通过自行车、步行器等运动器械来锻炼，改善和恢复关节功能。使肌肉得到合理锻炼，以防止肌肉萎缩。

　　关节活动度的锻炼是非常重要的。风湿患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行，如关节自主活动受限，也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动，像是温热浴疗法治疗风湿。

　　除了上述介绍的运动疗法之外，按摩或者针灸也都是治疗风湿病的疗法，不管患者选择哪种疗法，值得信赖是在医生的指导下进行，这样效果会更好，更能治好此病。如您还有什么疑问，可点击在线医生，在线医生为您解答疑问。祝您生活愉快！

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