老人得了风湿平时还能做登山运动吗?华西治疗风湿医院？

风湿病已逐渐到了很多家庭中去很多风湿病患者都不想面对风湿病疾病本病一旦出现患者要做好护理以及积极治疗，那么防患老年风湿疾病要注意什么呢?

一：日常保健要做好注意饮食健康

在饮食上应以清淡为主少吃含草酸高食物因偏咸食物钠含量过高易与钙结合排除体外导致钙流失。而含草酸高食物也尽量少吃比如番茄、红薯、菠菜、芹菜等草酸能与钙结合形成草酸钙会减少钙吸收。

二：增加体育锻炼提高自身免疫力

老年人常参加体育锻炼如老年人健康舞、登山、太极拳、散步等等凡能坚持体育锻炼人身体强壮免疫能力自然也会增强抗御风寒湿邪侵袭能力比一般没经过体育锻炼者要强得多。

三：注意防寒保暖防止关节受寒

老年人得关节易受到季节影响要注意双腿双手关节防潮不要常碰水。成都医院风湿免疫科同时关节受寒也很容易导致类风湿性关节炎因此要时刻留意关节处保暖、不穿湿衣、湿袜、湿鞋等等。秋冬来临时老年人要注意防寒保暖特别要防止关节处受寒。

成都风湿医院温馨提醒：以上就是陈建春医生对老人防护风湿疾病做出的简单介绍风湿病患者出现病人要做好日常饮食积极护理是非常重要的希望可以帮助到大家。

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