在我们的生活中如何预防风湿？

　　风湿病是一种非常常见的疾病，我们身边就有很多的风湿病患者。风湿病患者发病的时候的痛苦我们也都知道。那么我们在日常生活中该如何预防风湿病呢?下面我们听听成都风湿病医院医生的介绍：

在我们的生活中如何预防风湿？

　　(1)注意保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。推荐文章：腰部风湿病的症状

　　(2)注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。

　　(3)注意保持居室温暖和干燥：有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。

　　(4)注意摄取蛋白质营养：鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。

　　通过上述医生的描述，相信您也明白如何预防风湿病了。我们要在生活中多加注意。让疾病远离我们。如你还有什么疑问，可联系在线医生，在线医生为你解答。

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