晨练对风湿性关节炎患者有好处吗

　　很多老年人都喜欢早晨进行晨练，不少老年风湿病患者也早晨做晨练。看上去是积极的预防疾病。但是事实真的是这样吗?下面成都风湿病医院医生为您解答:

晨练对风湿性关节炎患者有好处吗

　　(1)清晨起床时，肌肉、关节及内脏功能处于松弛低下状态，对运动尚不能适应，易造成急慢性损伤。

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　　(2)清晨起床时，血液粘度高，加上锻炼时出汗引起水分消耗，血液更为粘稠，易造成血管栓塞而突发心肌梗塞和中风。很多风湿病容易伴发心血管疾病，清晨锻炼更有一定危险性。

　　(3)清晨的空气并非是新鲜的：清晨空气中的二氧化碳含量比下午高，因夜间无阳光，树叶的光合作用停止，放出了大量的二氧化碳。

　　(4)清晨空气中的病原微生物密度较高，对人体不利，因夜间无阳光和紫外线照射，不利于杀菌。另外，应选择人少、安静和树木多的地方运动。

　　成都风湿病医院医生提醒:患有风湿病、类风湿、强直新脊柱炎等患者在早晨起床的时候症状都会加重。所以，清晨不能进行剧烈活动。如您还有什么关于疾病的疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!

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