滑膜炎应该多运动吗？

　　滑膜炎疾病可以发生在全身各个布有滑膜的部位起病很急，患者往往因疼痛难忍而无法活动。确诊患上滑膜炎后，尽可能少不必要的活动，更不能忍着病痛进行运动，这样势必会让病情加重。

　　成都风湿医院医生表示，患上滑膜炎之后很多患者怕因不能灵活活动，所以就尽可能的活动，觉得多活动对病情有好处。还有一些不专业的医生，误导滑膜炎患者“要多活动，多锻炼”。因此很多滑膜炎患者都盲目地去走长路、跳迪斯科、甚至跑步爬山，结果往往是导致病情加重甚至贻误病情。

　　要活动和锻炼其实并没有错，关键是进行怎样的活动和锻炼，坚持功能锻炼对于减轻关节的疼痛有较大的帮助，并有助于增强自信心保持良好的心理状态。因为膜炎患者的关节滑膜受到破坏而往往已经是不堪重负，再去进行这些锻炼无疑是雪上加霜，只会导致软骨的受损程度越来越严重，目前关节滑膜的破坏几乎很难修复，所以滑膜炎患者应该是多静养休息尽可能少活动，不过可以适当的进行一些较缓的活动。

　　膝关节是滑膜炎较容易发生的部位，在发生膝关节滑膜炎之后一定要多静养多休息。由于膝关节具有负重的作用，因此膝关节滑膜炎患者可以适当地多做不负重的活动锻炼，如游泳和床上锻炼，少做负重活动如跑步登山等。

　　平时一定要注意少活动多静养休息，一些针对性的负重锻炼较好不要参与，以免给病变处造成再次的伤害，阻碍滑膜炎治疗的进程。

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