不妥当的运动导致滑膜炎的发生

　　滑膜炎是一种滑膜炎在关节处分泌紊乱导致的疾病，滑膜在我们身体中有很大的作用，滑膜相当于是关节处的润滑剂。患上了滑膜炎这种病，患者的行动会受到很大的不便。并且长期的忍受疼痛折磨。滑膜炎的发病原因主要是运动不当导致的。下面成都风湿病医院医生为大家介绍:

不妥当的运动导致滑膜炎的发生

　　青年人喜欢运动，但是由于在运动前的热身活动不充分，运动是又用力过度、或不当，就可能导致滑膜炎的发生，老年人虽然不会像青年人那样运动，但是关节退行性变，加上长期的劳损，也会导致滑膜炎的发生，尤其是肥胖的老年人，行动时不注意，滑膜炎就会来临。因此，运动不当是导致滑膜炎的主因。

　　经常不运动的人，在运动前要做好热身准备，尽量少做剧烈运动，可以多做一些有氧运动，如走路、慢跑、爬楼梯、跳舞等。老年人还要注意不要过度的运动，合理的运动。出现关节不适症状，要到正规医院就诊。

　　成都风湿病医院医生提醒:滑膜炎的危害是很大的，轻则使患者关节长期疼痛、肿胀，重则使关节失去正常的结构和功能，甚至导致行走障碍。所以患者一定要重视起来积极的治疗。如您对疾病还有疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!

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