类风湿调养：限制高脂肪食物的摄入

类风湿性关节炎怎么调养?这是值得大家把握的，大家知道类风湿性关节炎是危害比较大的疾病，损害患者健康，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害，与此同时，大家还要知道类风湿性关节炎怎么调养。

类风湿性关节炎为一种慢性疾病，病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，那么，不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。

患类风湿性关节炎后，有些病人认为生病一定与身体素质有关，因此尽可能地多吃自己认为有营养的食物。也有些病人听说本病与身体里的变态反应有关，因而担心食物过敏会引起发病或加速病情发展，夏天不敢吃冷饮，平时不敢吃鱼、虾、鸡蛋、豆腐、海产品，以至食谱单调，营养不全面。显然，这样做对疾病的好转和康复都是不利的。

精神调摄：精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。精神创伤、情绪消沉,能引起大脑皮层的紊乱，促使疾病恶化或引起旧病复发。

饮食调养：脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

功能锻炼：运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的较基本、较积极、较有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为较佳方式。此方法简单易行，长期坚持,循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

类风湿性关节炎怎么调养?上述几方面是成都医生医生给出的分析，希望带给大家一些好的帮助和建议，当然类风湿性关节炎危害极大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了类风湿性关节炎怎么调养之后，还需积极咨询相关医生的建议。

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