饮食包含了哪些重要的食物,类风湿日常护理要注意什么

　　究竟对于类风湿性关节炎的饮食以及食疗的运用上都包含了哪些比较重要的食物呢，特别是哪些食物真的可以让类风湿性关节炎患者内心有一定的安慰，下面就给大家多介绍几种比较好的食物，尤其是多认识认识几种好食材。下面看看类风湿日常护理要注意什么

　　(1)成都治疗风湿专科医院说葡萄：味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。  >>>点击免费获取全套类风湿预防护理手册<<<

　　(2)大枣：具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于类风湿病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

　　(3)核桃仁：具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用2-3个核桃。

　　(4)松子仁：具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克-5克。

　　(5)栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。

　　(6)新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀，每日饮20毫升~50毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

　　(7)山楂树根(皮)：用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果,UGGs。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。

　　(8)橄榄：取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。

　　其实上文提到的多是来自于我们日常生活中的一些常见的食物，而且本身这些食物就比较容易会受到大家的欢迎，而且营养以及所含的丰富的元素比较多，是老少均适合的食物，特别是对类风湿性关节炎的饮食而言很是受用。

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