下雨腿就疼老寒腿要怎么治

每当天阴下雨或气候转凉时，常有许多患者膝关节疼痛加重，这些患者以中老年人为多，因此也被称为“老寒腿”。那下面我们看下成都风湿病医院医生为大家讲解下雨腿就疼老寒腿要怎么治?

下雨腿就疼老寒腿要怎么治

下雨腿就疼老寒腿要怎么治?医生表示：看了以下内容您就知道啦!

1、老寒腿患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。

2、运动法：伸懒腰仰卧在床上，尽可能向上伸臂，向下伸腿，舒展腰部，做左、右侧弯活动，犹如伸懒腰，反复10次，每天3遍。 转呼啦圈双腿稍分开，站立，双手在头后交叉，身体如同旋转一个呼啦圈，左右扭转，使腰部肌肉、肌腱、关节得到伸展和牵拉。熟练后20个为1组，每天3组。<<<腿一阵阵疼像抽筋的疼是怎么回事?点击咨询医生

3、民间验方：制川乌、制草乌各10克，伸筋草、路路通、红花各15克，土茯苓、透骨草、艾叶、威灵仙、川椒、白芷、元胡各10克，细辛5克。方法：加水煎煮后，先以热气熏蒸，待药液温度适中再将腰髋及下肢、关节浸洗30分钟，边洗边按摩，水温低时再加温使用，一日两次，每剂用两天，4天为一疗程。患肢应注意保暖，避免受寒。熏洗后，若配合理疗则效果更好。

温馨提示：一定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了一时的美丽，让老寒腿钻了空子。 一定不要误认为哪儿疼就锻炼哪儿：老寒腿是一种慢性病，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。

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