颈椎曲度变直？颈椎经常引起头疼、头晕要怎么办？

如果你有过颈椎问题，说到颈曲变直或颈椎反弓，你一定不会陌生。因为那天你因为颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片，报告结果当中其中有一项就是“颈椎曲度变直”!

这时你惶恐不安，担心地问医生什么是颈曲变直?医生跟你说，正常的颈椎应该有一个完美的向前弯曲的弧度，而你的是直的。那我该怎么办呢?多仰头，多游泳!匆匆忙忙，于是你结束了一大早排长队挂号就医的过程，然而却还在担心自己的颈椎疼痛、头晕应该咋办?那今天我在这篇文章里就来跟大家聊一聊颈曲变直的事情，和你们娓娓道来。

30秒看全文：

一 什么是颈椎曲度变直?

二 颈曲变直有哪些危害?

三 什么原因导致了颈曲变直?

四 如何康复颈曲变直?

首先我们来看一看什么是颈椎曲度变直。正常的颈椎是一个“C”型结构，颈椎有一个向前凸起，这是它的力学结构基础。这个“C”型的生理弧线保证了颈椎高度的灵活性和稳定性，这也是人体生理和功能的需要。

也正是由于这个生理弧度的存在，使得组成颈椎的7块小骨头能够承担整个头颅的重量，并完成各种动作。颈椎曲度是由于颈4至颈5椎间盘前厚后薄形成的，这也是人体生理结构的需要，同时不会让颈椎间盘突出。

但是，当由于各种原因颈椎曲度变直甚至颈椎反弓时，这个完美的弧形就不存在了。此时，颈椎不再拥有承受头颅重量的能力，不再能够缓冲压力，不再拥有颈4、颈5椎间盘前厚后薄的结构等，从而颈椎会发生退行性改变、颈间盘突出，造成疼痛、头晕、麻木等。

第二 颈曲变直之后有哪些危害?

颈曲变直是颈椎已经出现问题的征兆。同时颈曲变直是一个结果，形成这个结果是有一个过程和很多因素的。当颈曲变直发生后，一系列的情况也同时发生了改变，比如我们的关节、肌肉、韧带、筋膜、血液等，这些的改变会让我们颈椎终于不堪重负，出现更多新的问题。

所以在这种情况下，颈曲变直会成为各种颈椎病如韧带增生、钙化、颈椎间盘突出、椎动脉狭窄等的结构和病理基础。

1 、颈椎曲度变直伴随肌肉、筋膜等软组织的改变，你会觉得肩颈僵硬、紧张。时间久了会造成肩颈疼痛、不适。

2、 颈曲变直会使椎动脉受压，引起大脑供血不足，使人容易疲劳、头晕头痛。

3、 颈曲变直和肌肉的改变还会压迫到相关神经，使肢体麻木、恶心呕吐等。

4、 刚才说了，颈曲变直是其他各种颈椎病的结构和生理基础，会大大增加韧带增生、钙化、骨质增生、颈间盘突出的风险等等。

第三 颈椎曲度变直有这么多危害!我们一起来看一看都什么原因导致了颈椎曲度变直吧!

已经有很多研究公认，姿势不良是颈椎曲度变直的主因!

1、枕头过高

2、低头玩手机、办公。

3、半坐半躺玩手机

四、我知道你已经迫不及待了，文章能看到这里的也算是真爱了!

下面我们就来和成都风湿医院蒙兴文主任一起看一看如何矫正颈曲变直!

1 首先你要做的是用一个适合的枕头， 每天大概8个小时颈椎是在枕头上度过，所以一定要舒适正确。

正常高度的枕头是我们一侧耳垂到同侧肩膀外缘的高度，枕头不宜太软，在枕上后 ，颈椎能够保持良好的弧度。

2 不要低头、头前伸玩手机、办公。

再科学系统的康复也抵不上你每天8个小时的低头久坐，正常人况且会造成问题，更何况已经出现的你在如此下去，还能不能好好康复?

在工作中，我们眼睛看的屏幕一定要跟眼睛在同一水平线上，同时远近合适，这样可以避免低头和往前探后。

因为当我们低头、向前探头时，脑袋对颈椎的压力会成倍的增加，并且我们每天很长时间都会保持这一姿势，再加上日积月累，颈椎曲度变直、韧带钙化、退行性改变等只是时间问题。3 刚才我们说了日常生活中应该注意的，下面我们讲一讲具体的矫正方法。如果我们单纯地去改变骨性的直，恢复它的曲度，然而形成它的原因还是没有解决，依然会再次出现问题。所以我们需要两者兼顾。拉伸左右两侧的斜方肌。

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