冬季寒潮小心风湿骨病来袭

　　冬天寒冷，容易出现呼吸道、泌尿道等部位的感染，这些都会诱发或加重风湿病的病情;加上冬季市民的运动量减少，令身体抵抗力降低，风湿病也会乘虚而入。此外，冬天一些人喜食火锅或海鲜，增加了诱发风湿病复发的机会。

冬季寒潮小心风湿骨病来袭

　　防寒保暖较重要

　　风湿病较明显的特征是遇寒冷疼痛加重，陈建春医生介绍，患者在发病初期有明显的关节肿痛，应强调卧床休息，加强营养，补充足够的液体和多种维生素，保持精神愉快，要有充分的睡眠时间。

　　“饮食调节方面也要多注意，风湿病患者在冬季应以温软、清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和水果为主，适当食用蛋白质、脂肪类食物。”陈建春医生强调，痛风患者尤其注意少吃火锅、海鲜及动物内脏，避免诱发痛风发作。

　　“久坐对风湿病很不利。运动能促进肢体血液循环，使患病部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。”镇树清主任建议，风湿患者可以进行适量的户外运动，如饭后半小时出去散步，但不能进行过激运动。运动后，若出汗，一定及时更换衣物。

　　风湿患者冬季防寒保暖尤其重要。陈建春医生强调，冬季是各种疾病的高发期，一定要做好日常预防保健工作。当遇到周身不适，关节疼痛加重，需立即到医院就诊，以防引起严重的并发症，延误治疗时机。

　　及时治疗勿拖延

　　生活中一些小细节也可缓解关节疼痛，如运动、大笑、盐敷等都可缓解体内各种关节疼痛。同时，患者在饮食上也需要学会掌握一些小窍门，食疗时可以选择薏米汤， 能起到补益脾胃、利水除湿的功效，适用于体虚受寒而导致关节疼痛、腿脚浮肿的患者。

　　冬季一定要加强风湿病的防治，一旦患上风湿病就要及时治疗，千万不能拖延病情，治疗风湿病要去正规的风湿病医院治疗。

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