秋季特有的美容圣药

　　一到秋天，我们就可以明显的感觉到周围的空气都干燥起来了，很多皮肤比较敏感的朋友，脸部已经开始有了起皮的症状，皮肤非常的干燥，这是非常让人气恼的，其实这里有种水果，是专门对付我们秋季皮肤问题的各种状况的，想知道是什么吗?一起来看一下吧!

秋季特有的美容圣药

　　皮肤干燥指的是我们的皮肤非常的缺水，皮肤缺水就会让我们感觉到非常的不适。

　　主要感觉我们的皮肤紧绷绷的，一点也不水润，个别部位会干燥脱皮，洗过澡以后会全身发痒，脸部皮肤没有光泽，肤色暗沉，尤其是经常面对电脑的上班族，经常会出现这种症状。

　　更有甚者，在我们摸脸的时候，还会感觉到脸部些许的刺痛。

　　我们的皮肤，就是我们较天然的外衣，“穿”的漂亮还是不漂亮，全然看在我们自己，所以保养我们的皮肤，是我们每个人都要做的事情。

　　但是用食物来补充我们皮肤的水分，恢复我们皮肤的光泽，想想都是非常美好的事，尤其是对于很多“吃货”来说，不仅可以吃美食，又能把皮肤吃好，何乐而不为呢?

　　1. 青枣

　　大枣的营养是非常丰富的，但是小编今天要说的并不是红枣，而是青枣，青枣含非常丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等对我们身体有益的物质。

　　维生素C的含量在水果当中是名列前茅的，高出苹果和桃子大约一百倍左右，而且维生素P的含量也非常高，是保健美容的佳品。

　　青枣可以有效的健脾益气，养血还能够保养我们的皮肤，经常食用大枣，可以让我们的皮肤红润有光泽。

　　而且大枣还可以有效的保护我们的肝脏，降低胆固醇，另外，还有补血止血的功能，所以，美容养颜，大枣是再好不过的了。

　　2.梨子

　　梨子当中百分之八十五都是水分，味道也非常的清甜，咬一口全是汁水，简直能甜到心里了，是美食爱好者的较爱，而且也能俘获不少吃货的心。

　　如果能感觉到口部鼻子非常的干燥，而且经常干咳，咳嗽起来少痰，那么不妨吃一颗新鲜的梨子，就可以帮助我们有效的缓解秋燥的症状。

　　香梨，是梨子当中的一种，香梨相对大的的特点就是香味浓郁、皮薄肉细、汁多甜酥、清爽可口，是梨子当中的佳品。香梨相对大的的特点就是祛痰止咳，消热解暑，滋阴养人。

　　香梨当中含有非常丰富的维生素B，能够有效的保护我们的心脏，减轻我们平日里面忙碌的疲劳，还可以有效的增强我们心肌活力，降低血压。

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