秋季 为什么风湿病来势汹汹?

　　秋季是风湿骨病较容易复发和加重的季节，北方尤其如此。风湿骨病包括风湿热、类风湿性关节炎、骨质增生性、强直性脊柱炎、股骨头坏死、颈椎病、肩关节炎、腰椎间盘突出症等多种病症。

秋季 为什么风湿病来势汹汹?

　　秋季日夜温差较大，膝盖等部位的保暖容易被忽视，一些中老年人很易患上风湿骨病。王琎表示，风湿骨病患者在日常行为中应避免久坐久站，如果需要长时间久坐，在坐的时候，腰要挺直，每小时起身活动两三分钟，舒展筋骨。而久站则应注意姿势，且应适度活动。走路不要走太久，要避免长时间低头、仰头、歪头。值得信赖每半小时就放松颈部肌肉，缓解一下颈部肌肉疲劳。除此之外，风湿骨病患者要避免弯腰提重物，必要时先蹲下再提物品。

　　风湿增多 原因有三

　　原本潮湿的春季是风湿病高发季节，但是近期成都的天气时冷时热，尤其一些家庭的房子是“西晒”，到了下午房间里很是燥热，很多人在这时候就喜欢打开空调。正是这样的坏习惯，风湿免疫出问题的患者也很多，这与人们过度贪凉有关。

　　医生告诉记者，目前风湿病发病率逐年增高，一是因为环境的变化、人们生活方式的改变、老年人口的增加;二是因为大家重视了，检测手段更加先进了;三是各科医生对风湿病的认识也提高了，能够正确指导病人就诊相关专业。虽然风湿病不能达到根治的目的，但早预防早检查早治疗，特别是经过及时正规的专科治疗，大多数风湿性疾病可以得到有效的缓解和控制。

　　营养均衡也是辅助疗法

　　风湿骨病实际是一组疾病，主要是由于风、寒、湿、创伤侵入人体，形成痹毒并附着于人体骨骼软骨，尤其是软骨处，破坏软骨，进而损伤骨骼和与骨相关的硬组织引起骨、肌、腱的肿、胀、疼、麻痹等症状。要预防这种疾病，首先应当做到保暖，尤其是关节炎患者，对患病部位要加以保护，如使用护膝等，女性尽量不要在寒冷及阴雨天穿裙装。其次，可适当多洗热水澡，或用热水烫脚，以改善四肢的血液循环。此外，居住环境要避免阴寒湿冷，室内保持干燥、温暖，应避免出汗。加强体育锻炼可防止关节僵直、黏连、畸形及肌肉萎缩，对于改善肌肉骨骼的功能大有帮助。

　　在饮食方面，成都华西风湿病研究所医生提出一定要注意荤素搭配，适当吃一些含丰富蛋白质类的食物，如鱼蛋奶瘦肉等，多吃新鲜蔬菜和水果，增强机体的免疫力。但不要大量吃甜的水果，防止血糖升高。

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