深秋“惊扰”关节，类风湿关节炎加重

　　深秋的到来，湿度改变了，气压降低了，是类风湿关节炎患者症状加重的原因之一，其中湿度的改变起着主要作用。湿度的改变对关节周围组织影响很大，可使血管扩张，关节囊充血，关节神经的敏感性增强。气压降低时，可使关节组织间隙液体积聚，导致细胞内压力升高，出现关节胀痛。气温下降时，会使血流缓慢，血中或关节滑液中的纤维蛋白原增多及血内肾上腺素含量升高，球蛋白凝集等，导致滑液的黏度增高，加大了关节活动时的阻力，使关节疼痛加重。

深秋“惊扰”关节，类风湿关节炎加重

　　秋季预防类风湿关节炎发作,首先，要预防感染性疾病,特别是消化道、呼吸道、泌尿道感染。有轻度风湿热活动时，应及早在执业医生指导下应用抗生素或抗病毒治疗，以防止引起风湿活动加剧。对于病灶性扁桃体炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、子宫附件炎等疾病应及时根治，避免诱发类风湿性关节炎发作，对抗炎无效者可采取手术治疗。

　　其次，对缓解期患者，在不使患者感到疲劳的前提下，适当进行体育锻炼，以增强抵抗力。如病情严重，关节受限明显者，在病情允许的情况下，可进行被动和主动的关节活动度训练，防止肌萎缩。必要时在物理康复科医师指导下进行治疗。对于习惯早起的中老年人，应适当推迟锻炼时间，避免受寒，使病情恶化。

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　　此外，平时应注意保持乐观情绪，避免精神紧张、过度劳累、失眠等,均有碍疾病的恢复。注意改善居住环境，保持室内通风、干燥。避免受凉、受风、受潮，引起病情反复。由于类风湿性关节炎患者病程较长，长期抗风湿治疗后，体质较虚弱，脾胃易损伤。经炎夏消耗，入秋之后，人体消化功能下降，合理且有节制地进行饮食。因此，其饮食应以清淡为主，一日三餐均需要按时、适量地进食，切忌不能饥饱失常，暴饮暴食，并少食刺激性食物，以免伤其患者脾胃。

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