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强直性脊柱炎对患者身体造成很多危害,所以我们必须重视强直性脊柱炎的康复训练,并定期做好检查,这样才病情的康复才有更好的帮助.下面成都强直性脊柱炎治疗医院医生为您解答:
成都强直性脊柱炎治疗医生王怀庆介绍强直患者如何做康复训练
一、颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度.
二、腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度.
三、深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动.深呼吸可以维持胸廓相对大的的活动度,保持良好呼吸功能.
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四、肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等.游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是强脊炎患者较适合的全身运动.
五、游泳:强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳,既包括扩胸运动
成都强直性脊柱炎治疗医院医生提醒:患者一定要引起重视,我们要深呼吸,患者可以做一些肢体运动,患者要多游泳,生活中要引起重视,定期到医院做检查,如您对疾病仍有疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!
