强直性脊柱炎该怎样进行预防？

　　很多人在患病后为治疗疾病而心力交瘁。为什么我们不能在疾病没发生的时候提前做好预防呢?这样对身体的伤害是较小的。下面是成都强直性脊柱炎治疗医院医生为我们的解答：

强直性脊柱炎该怎样进行预防？

　　1、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。推荐文章:强直性脊柱炎的病变有那些

　　2、预防感染：避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　3、坚持功能锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高抵抗能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，时间长了可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大、用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、注意保暖，防范风寒、潮湿的环境，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。强直性脊柱炎发病与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;居处潮湿地，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　以上就是医生就如何预防强直做的解答。大家一定要积极的做好预防工作，一旦发现患上该病，一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗。如您还有什么疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!