强直性脊柱炎越来越接近我们的生活，他离我们不再遥远，而且有着年轻化的趋势，不少青少年都患有此病了，所以我们对他不能再持忽视态度了，我们要积极预防，积极治疗，积极护理，下面我们就简单的介绍几种关于
强直性脊柱炎的护理方法。
强直性脊柱炎的护理方法有哪些?
一、工作时：避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。强直性脊柱炎保健，对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。
更在生活当中一定要做好自我护理工作，保健好，这样才能使该疾病尽快的恢复健康，强直性脊柱炎保健，并且这也是辅助治疗强直性脊柱炎的好办法。
二、运动时：避免不良运动。强直性脊柱炎保健，对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病较容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。强直性脊柱炎保健，所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
三、休息时：保持正确姿势。强直性脊柱炎保健，因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，强直性脊柱炎保健，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
医生从三个方面为大家介绍了护理方法，希望对大家会有帮助，不论在工作还是生活，我们都一定要护理好我们的脊柱，养成良好的饮食和作息习惯，不要熬夜，不要劳累，祝你能早日康复，生活愉快!如果您还有其它问题，或者不明白的，可以与我们的医生交流。
