抗炎饮食是治疗之一那么还有哪些其它选择

　　强直性脊柱炎是一种病因不明的慢性自身免疫性疾病，主要影响脊柱关节和骶髂关节，发病与遗传和环境因素相关，有研究显示，在强直性脊柱炎患者中，肠道微生物可增强IL-23等促炎细胞因子所诱发的免疫反应，部分促炎因子可进入血液循环，导致关节的炎症。成都强直专科医院描述肠道菌群紊乱与本病发病密切相关，加之此病需要长期用药，所以饮食管理也是强直性脊柱炎患者的必修课。

　　一、抗炎饮食，是关节炎较为重要的辅助治疗手段，在类风湿关节炎、骨关节炎和儿童特发性关节炎中已取得一定疗效，强直性脊柱炎也是慢性炎症性疾病，因此第一主张就是抗炎饮食。抗炎饮食是怎么样的?首推地中海饮食风格。地中海饮食，结构是高纤维素、高维生素、低脂、低热量，相关随机对照研究证实，坚持6个月地中海饮食的类风湿关节炎病人，疼痛和晨僵较对照组均有改善。英国一项流行病学研究则显示，水果和蔬菜、维生素C摄入量减少的人群患关节炎的风险增加。“所以患者如果想通过饮食疗法改善症状，减少药量，可以尝试改变饮食结构。”可多吃蔬果、海鲜、五谷杂粮、坚果和橄榄油，以及少量的牛肉和乳制品。

　　二、低淀粉饮食法是指减少面包、土豆、蛋糕等面食摄入。前面已提到肠道菌群失调与强直性脊柱炎发病密切相关，并且有文献报道，肠道菌群中的克雷恩伯菌可能是强直性脊柱炎的诱发因素。肠道中的菌群主要是依赖淀粉的摄入得以生存，因而减少淀粉的摄入，减少肠道中菌群数量，达到调节肠道菌群的目的，对强直患者是有益的。有相关研究证明，面包、土豆、蛋糕等面食摄入减少可减轻强直患者的炎症和症状。

　　三、饮酒会激发患者服药两大风险。在强直治疗中，甲氨蝶呤是强直治疗常用药，其较常见、较严重的不良反应就是肝毒性，且会因为酒精的摄入而增加，从而增加了肝损伤发生的风险;非甾体类消炎药是强直治疗的基石，其较多的副作用是消化道溃疡，而饮酒会引起消化道黏膜糜烂，消化道出血的风险明显增加。