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成都专业治强直的医院 缓解强直性脊柱炎疼痛做什么保健

2023-10-16 09:39:11 来源:成都风湿医院

  强直性脊柱炎有遗传倾向,据资料报道,女患者遗传给子代的遗传率男性是20%,女性是50%。男患者遗传给子代的几率男性是12%,女性是15%。

  成都强直专科医院:强直病确实和遗传有一定关系,但不是100%的遗传。也确实见到这样的情况,即父母有强直性脊柱炎,子女没有。当然也有看到父母是没有强直性脊柱炎而子女得病的情况。所以不绝对,还是因人而异。若遇到这种情况,早期积极治疗,积极锻炼,还是可以预防畸形发生。所以也不要有太重的思想负担,放开思想,锻炼身体较为重要。

  强直性脊柱炎保健要注意健康饮食、日常保养、适当体育锻炼等。

  第一,健康饮食。饮食上可以多吃些蔬菜、水果,避免辛辣刺激性食物的摄入,还要保持营养均衡,不要偏食,也不要暴饮暴食。

  第二,日常保养。在行走、站立时要保持正确的姿势,防止脊柱弯曲,避免从事弯腰屈背或者搬运重物等工作。睡觉时避免床垫过软或者过硬,可以使用高度合适的枕头,有利于维持颈椎生理曲度。

  第三,适当体育锻炼。可以进行合理的体育锻炼,避免运动过度,要避免引起病变部位持续性疼痛的活动。

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