预防痛风发作--在日常生活中怎么预防

　　痛风在我国古代又称"富贵病"等，随着我国的经济实力提升，人民的生活水平也跟着提高，从以前的粗粮、纤维食物转向高脂肪、高蛋白质的食物。所以痛风也越来越常见。成都风湿医院医生建议痛风关节炎患者平时多注意生活细节。避免被痛风所困恼。

　　(1)急性期及时应用抗炎止痛药：立即选用一种非甾类抗炎药如消炎痛、戴芬或乐松等，关节症状消失后可停药。口服同时可外用，注意局部不应热敷，而应冷敷，需抬高肢体休息。秋水仙碱虽有较好的止痛效果，但因副作用多，不应作为值得信赖。发作期不要用降低血尿酸的药物如立加利仙或别嘌呤醇等，以免引起急性期时间延长。对于反复发作的痛风患者还是应该找风湿专科医生治疗，必要时住院治疗。推荐文章:尿酸升高就是痛风吗?

　  (2)多饮水和口服碳酸氢钠片：每日饮水量应超过2000毫升，并服用碳酸氢钠以碱化尿液，促进尿酸排泄。

　　(3)严格低嘌呤饮食和戒酒：低嘌呤饮食多为素食、蛋类、牛奶及胶质类食物等。注意减少高嘌呤饮食如各种豆制品、动物内脏、海鲜、肉汤、鱼汤及牛肉等，尤其是发作期如此。饮酒常可诱发或加重痛风性关节炎。

　　(4)杜绝熬夜：熬夜使得人体成酸性环境，不利于尿酸排泄，相反会诱发痛风发作。

　　(5)定期监测血尿酸水平和尿液的PH值，定期就诊。

　　(6)积极防治相关疾病：许多相关疾病常与痛风合并存在，如肥胖，糖尿病，高血脂和高血压等，需积极进行治疗。对控制痛风的复发有积极作用。

　　(7)中医药对痛风关节炎急性期和缓解期均有较好疗效，痛风病因是体内环境失衡、代谢紊乱所致，中药可通过健脾利湿、清热解毒、活血化瘀的作用，能有效改善体内代谢，使内环境趋于平衡，从而减少痛风的发作。

　　痛风的治疗一直纠结着患者的心。所以很多的江湖郎中利用患者的心理，拼命的吹捧所谓的"药到病除"的灵丹妙药。这些所谓的药长时间服用会引起很多的不良反应。导致很多其他的病症。所以劝告患者要到正规的医院专门的风湿科就诊。

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