痛风如何安排饮食比较合理

很多人患上痛风这种疾病都是跟平时管不住自己的嘴有直接的关系，痛风患者在做抽血检查的时候较为异常的一个指标就是尿酸偏高，导致机体组织发生了病变。因此痛风患者除了要接受医生的药物治疗以外，还有当然是合理安排平时的饮食了，下面来和成都痛风医院的医生看看如何安排饮食比较合理吧!

痛风如何安排饮食比较合理

痛风的患者怎样饮食搭配较好：

1、多食碱性食物：如白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、土豆、竹笋、莴苣、洋葱、桃、梨、香蕉、苹果、菠萝等蔬菜水果都是碱性食物，且不含或少含嘌呤。痛风的人怎样饮食搭配较好控制酸性食物;而各种血类、动物内脏和鸟类等都是酸性食物，嘌呤含量较高。植物油、鸡蛋、牛奶等酸性食物含嘌呤也较少。

2、饭菜宜以清淡为主：痛风病人的饮食应少吃辣椒、浓茶、烈酒能兴奋植物神经，易诱发痛风病的饮品及食物。

3、控制高嘌呤类食物：菜烧熟后，应去汤取制裁，因荤食中的嘌呤物有50%溶于汤中，去汤后也就减少了荤食中嘌呤的含量。痛风病多发于吃荤食较多的人群，荤食属酸性食物，富含嘌呤。在烹调上应采用炖、焖、煨、煮等汤食方法。

4、多吃碱性食物、多饮水以加速尿酸的排泄也是一种有效方法，素食为主是预防和治疗痛风病的有效方法，吃素的人是很少患痛风病的。相关推荐：日常生活中如何护理痛风患者

告诉大家这些搭配饮食的方法的目的就是让痛风患者在以后的饮食中就得这么做，否则您的病情是绝对不会好转的，如果高嘌呤类食物吃多了还有可能会加重。希望痛风患者在按照医嘱服药的同时，合理安排自己的一日三餐，饮食安排好了，预防和治疗痛风都没问题。

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