冬季痛风性关节炎有何饮食原则

冬季痛风性关节炎有何饮食原则?随着人们生活水平的迅速提高和各种动物性食物在饮食结构中的比重不断增加，痛风性关节炎的发病率不断增高，已经发展成为中老年男性的常见病。医生介绍，痛风性关节炎与饮食有着密切的关系，那些喜欢饮酒、喜吃高嘌呤、高脂肪、高蛋白食物、营养过剩者、肥胖患者易患此病，所以它的饮食防治显得特别重要。那么时值冬季，痛风性关节炎饮食应把握哪些原则呢?

1. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

2.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。

3. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

4. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

5. 多饮水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

6. 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

7. 禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风性关节炎。

8. 少实用强烈刺激的调味品或香料。

9.限制嘌呤摄入。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

冬季痛风性关节炎有何饮食原则?成都痛风专科医院陈建春医生指出：痛风性关节炎的防治，除遵医嘱服药外，必须注意节制饮食，不可暴饮暴食。一旦发现痛风性关节炎等症状应及时到正规医院诊治。

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