什么?吃拉面也会诱发痛风?

面食在中国是很受欢迎的食物，更有甚者一日三餐都不离面食。现在很多年青人因工作繁忙等原因，爱上了吃拉面，气腾腾的拉面，端上一碗大口大口的吸着面条，享受味觉所带来的强烈的震撼感，是一种很美的享受，但是所有人都适合吃拉面吗?下面让我们一起来看看拉面和痛风的前世今生!

痛风是一种嘌呤代谢紊乱性疾病，生活中有不少人被此病所困扰。在生活中，痛风患者应积极治疗，控制体内尿酸含量，避免尿酸盐沉积而形成痛风石产生更多危害。此外，痛风患者在积极进行治疗的同时，还应注意饮食上的调理。

较新的一项研究报告显示，经常吃拉面可能会诱发痛风。此外，营养师也给出了少吃拉面的忠告：一碗猪骨拉面约有700-800卡路里的热量，进食一碗拉面几乎占据了一天所需能量的一半，特别是那些患有痛风、胃痛及高血压的患者更加应该注意。常吃拉面可诱发痛风的原因?

拉面由多种材料熬制汤底，用猪骨熬成的拉面味道鲜美，但是汤中含有大量的胶质和脂肪，因此热量比较高，会增加患痛风的风险。

另外，拉面中的盐含量比较高，过度进食会使身体代谢紊乱，可能进一步导致痛风发作，还可能引起血压升高及胃部不适等症状。因此，尿酸高的患者一定要少吃拉面。

那么痛风患者就不能吃拉面了吗?如果吃拉面要注意那些问题呢?

1、在吃拉面之前可以先喝一杯牛奶，以保护胃部。2、尿酸高的患者吃拉面时，较好不要将汤全部喝完。3、由于拉面通常都很咸，建议大家在吃完拉面后可喝一杯柠檬汁，多补充维他命，可减少胃部不适症状，减少胃癌发生。

温馨提示：拉面虽然味道鲜美，但是不要也不要经常吃，要注意其对身体的有害影响，尤其是痛风及高尿酸血症患者更要多加注意，尽量少吃拉面。痛风患者一定要注意自己平时的生活习惯，积极做好预防工作，及时调整痛风菜谱，养成规范合理化的饮食习惯。

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