害怕得痛风，“管住嘴”真的有用吗?

在很多人的印象中，一旦得了痛风，一定要管住嘴，大鱼大肉不要吃，一定要吃得清淡。然而，要降尿酸，“管住嘴”真的有用吗?走近痛风，西方历史上许多帝王将相患有痛风，人们认为和“酒肉”有密切关系，痛风也称为帝王病。管住嘴，问题就解决了吗?根据较新的资讯得知，痛风的产生与尿酸密切相关。

尿酸是啥?

尿酸存在于血液中，是嘌呤代谢的产物。人体代谢会产生嘌呤。

从食物中的确会摄入嘌呤，但是血液中的尿酸，20%来自食物，80%由体内代谢产生。也就是说，仅仅通过“管住嘴”，限制嘌呤的摄入来降尿酸，效果十分有限，因为只有20%的尿酸来自食物。

上面是尿酸的产生渠道，还没完!尿酸要通过肾脏经由尿液排出体外，如果存在排泄障碍，即使再怎么限制饮食，也会产生高尿酸的问题。

成都痛风专科医院陈建春研究发现，导致高尿酸血症的原因，“生成增加”仅占10%，“排泄障碍”占90%。管住嘴，看来不是一个绝对的办法!

中医如何看痛风?

西医从一个更微观的角度去看问题，而中医总是站在一个更宏观的角度。

尿酸属于血液中的一项指标，中医认为“脾统血”，一个“统”字，足见古人之智慧。脾统血，好比是统帅三军，掌管着军队的招贤纳士，新老更替。尿酸的摄入和排泄，有条不紊的进行，就是一个正常态，如果期间出了问题，那必然责之将领。而在中医看来，这个将领就是脾之功能。

再比如贫血、白血病、糖尿病等，血液指标都出了问题，首先就要想到“脾统血”，责之脾功能，而脾胃本互为表里，所以归根结局是脾胃功能的严重下降。

痛风如何预防和治疗

一 、饮食

虽说管住嘴不是预防痛风的有效方法，但是这决定不是从此以后就可以大快朵颐，大口喝酒了。

青岛为什么是痛风病较高发的区域之一?有一句流行语：海鲜加啤酒，痛风跟着走。不仅仅是海鲜啤酒可以提升尿酸值，更关键在于寒凉伤脾胃。个个挺着啤酒肚，脾胃严重虚寒的朋友，痛风的发病率会大大增加!所以，从饮食上杜绝寒凉(指的是食物的温度)，多食热粥，热汤。

二、艾灸

平时可以艾灸关元+中脘穴，培本固元。痛风发作时，可以艾灸痛处。如果有明显的红肿热痛情况，前期艾灸可能会加重~

三、经方

平时可以用恢复脾胃功能的经方，比如附子理中汤、小建中汤等，一定不要忽略了，痛风病人局部有虚热情况，别忽略了阶段性在方剂中加石膏(有清虚热的作用)。

痛风发作，经方可以考虑使用桂枝芍药知母汤。

诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。

原方：桂枝四两芍药三两甘草二两麻黄二两生姜五两白术五两知母四两防风四两附子二枚(炮)

参考剂量：桂枝60g白芍45g炙甘草30g麻黄30g生姜75g炒白术45g知母45g防风45g附子30g(先煎90分钟)一剂

【此方的应用一定要注意患者津液水平，血压情况等，如果没有系统学习过应用经方，一定要在经方医生指导下应用!!】

熬药方法：全部药材放到一起，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。

服用方法：将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别说明：汉制剂量一两等于15.625g。所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有特殊需求，须遵医嘱。

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