南瓜高钙、高钾、低钠，痛风患者可以多吃

多数疾病的出现都是因为没有注意好自己健康的饮食方法，所以在患上一些经常可以看到的病就要注意自己的健康饮食方法，在患上痛风这种病就应该把控住自己健康的饮食办法，那么，得上了痛风病以后要吃什么好?下面成都风湿医院痛风科陈建春医生具体的解答一下。

一、首先，痛风患者的饮食一定不能没有节制，不忌口地暴饮暴食，这样无疑会加重病情。通风的形成就在于长期大量使用动物脂肪、高嘌呤含量的食物、高蛋白的食物，导致体内尿酸含量升高，像猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

二、长期服用药物必定会对身体产生很大的副作用，所以一些碱性的蔬菜水果成了调理身体的较佳选择，像香蕉，西芹，东北雌性红萝卜等，其中富含的钾离子可以溶解尿酸结晶，再就是多喝水，加快尿酸的排泄。

三、痛风患者一定要注意科学合理的饮食原则，不能暴饮暴食，也不能过度饥饿，多吃五谷杂粮，富含膳食纤维的食物，戒烟戒酒，不能喝浓茶和咖啡。禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素等。

四、再为大家介绍一种痛风的食疗方法，南瓜高钙、高钾、低钠，并且是一种碱性食物，中医《滇南本草》载：“南瓜横行经络，利小便”，所以痛风患者可以多吃南瓜，有利于症状的减退和缓解。

通过以上成都风湿医院痛风科陈建春医生对痛风患者饮食方法的介绍，希望大家可以多做了解，做好痛风治疗的基础方面——饮食，另外保持适度的运动、充足的睡眠都是很有必要的。

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