农村老人尿酸高达625，尿酸高吃什么食物可以降低?

没有痛风过的人，永远不知道痛风人的痛苦，也不知道痛风人对于可以降低尿酸的食物的渴望。成都痛风专科医院陈建春主任给大家推荐以下食物，并且考虑到是农村老人家的经济实力而做出的推荐：

第一：各种蛋类。尿酸高可能可能会有高血脂。如鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，鸽子蛋，但是这些蛋每天吃不会造成尿酸的升高，还能补充每天所需的能量。

第二：各种根茎类的蔬菜。比如白萝卜，土豆，芋头，地瓜，胡萝卜等。他们有的淀粉含量高，可以代替白米饭。萝卜可以降嘌呤，很有效果。

第三：茄果类蔬菜。比如青椒，西红柿。这些都是低嘌呤的蔬菜。特别是番茄降血糖，降尿酸很是不错。

第四：芹菜。这是很有效果的蔬菜。西芹也是。效果很好。

还有平常要多走动。配合饮食，才能较有效果。

成都痛风专科医院陈建春还说对于高尿酸，控制饮食还是要靠平时忌口， 1、多喝水，每日饮水量应在2000ml以上时可维持一定的尿量促进尿酸排泄，防止尿酸盐的形成和沉积。为防止尿液浓缩，病人可在睡前或半夜适当饮水，确保尿量，有利于预防痛风及高尿酸血症患者尿路结石的形成。 2、禁食浓汤火锅、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，控制量吃肉类、蘑菇等中嘌呤食物，是非常重要的。

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