要想降低尿酸水平，多食用碱性的食物

核心提示: 尿酸是人体一种代谢物，由嘌呤氧化而来，嘌呤一般由核酸代谢形成和食物摄入获得。在正常情况下，体内的尿酸不断生成和代谢，基本会保持在一个正常的范围内。当嘌呤代谢出现异常时，会导致体内尿酸过多，从而引起痛风和高尿酸血症。西芹籽是降尿酸的常用食物。

嘌呤是人体一种基本的代谢物质，有两种来源，分别是核酸生成和食物摄入。嘌呤经过氧化后，会形成尿酸。尿酸是一种基本的代谢物，通过尿液排出体外。成都治疗痛风医院：当嘌呤代谢出现异常或者嘌呤摄入过多时，体内的尿酸量就会异常升高，多余的尿酸无法正常代谢就会在体内堆积，导致痛风的出现和高尿酸血症，严重影响各大系统的正常功能。通过服用药物可有效降低尿酸，那么，西芹籽可以降低尿酸吗?降尿酸的神器有哪些呢?

西芹是一种富有营养价值的保健蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素，具有降血压、利尿、健胃、排毒等功效。西芹籽可以降低尿酸吗?当然是可以的。西芹籽有良好的利尿功效，能够促进人体对尿酸的代谢和排出，降低尿酸水平，调节嘌呤的代谢功能。西芹籽还能同时缓解患者血压血脂较高的状况。

多吃碱性食物。要想降低尿酸水平，可以多食用碱性的食物，比如小苏打、各类蔬菜、水果、豆制品等。有些碱性食物在消化的环节可以直接中和过多的尿酸，降低尿酸量。当然，碱性食物的摄入要达到一定量才能经过胃酸的消化后才能进入血液中和尿酸，因此，患者应长期食用碱性食物，才会有明显效果。

西芹籽可以降低尿酸吗?上文已给出了肯定的回答。除了西芹籽，多吃碱性食物也能降低尿酸水平。与药物治疗相比，食物疗法更加安全健康，能够避免药物引起的各种不良反应。要避免尿酸过高，平时就要养成良好的饮食习惯和生活习惯，避免长期摄入高嘌呤食物，较好戒酒，保证睡眠充足，多进行体育锻炼，提高身体新陈代谢。

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