成都痛风医院医生讲述:4类常见食物是痛风的“帮凶”!能不吃就别吃
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痛风,是生活中比较常见的一种疾病。而很多患者也知道,一旦痛风发作,简直就是痛苦不堪,所以在生活中,特别是饮食方面,应该多加控制。而如果不想痛风复发的话,这几种食物真的不建议食用。
成都痛风医院医生讲述:4类常见食物是痛风的“帮凶”!不想痛风发作,能不吃就别吃
1、重口味的调味品
对于一道美食佳肴来说,调味品是必不可少的,然而对于痛风患者来说,饮食方面较好还是清淡一些。毕竟一些耗油、浓缩鸡汁也都是属于高嘌呤食物,吃多了不利于控制病情,所以应该多注意。
2、海鲜类
海鲜类在生活中也是比较常见的,然而我们要知道的一点就是,大部分的海鲜里面嘌呤含量也是比较高的,对于痛风的朋友来说,就算再喜欢海鲜,也是不建议食用的,不然诱发病情发作就难受了。
3、动物内脏
对于痛风患者来说,在饮食方面是应该避免高嘌呤食物的,因为嘌呤代谢物就是尿酸。而动物内脏中含有的嘌呤都是比较高的,除此之外,里面的饱和脂肪酸也是可能会导致尿酸排泄减少,不利于病情恢复。
4、浓咖啡、浓茶、酒
俗话说“无酒不成席”,然而对于痛风患者来说,喝酒会影响影响肾脏排泄尿酸的能力,从而加重病情。而浓咖啡和浓茶虽然不会直接升高嘌呤含量,但里面的咖啡因会加重症状,所以在生活中建议少喝这些饮品,简简单单的白开水就是较好的。
成都痛风医院医生特别提示:有痛风的人要注意什么?
相信很多人也知道,如果生活中有痛风的情况的话,在饮食方面应该多加控制,除此之外,建议大家也要注意下面几点。
1、远离各种刺激
痛风一旦发作是十分难受的,然而在生活中一些因素也是可能会刺激到身体而导致病情发作,例如暴饮暴食、受凉受潮、过度紧张等等,在生活中应该多加注意。
2、多喝水
对于有痛风的朋友来说,日常生活中多喝水有助于促进尿酸排出,所以建议应该补充水分,普通的白开水就很好。推荐了解:什么是痛风
3、控制体重
过于肥胖对于身体来说也是有害的,例如代谢容易出现问题。对于过度肥胖的人来说,控制好体重也是有助于预防痛风发作。
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