减少嘌呤就不会痛风了吗？

痛风为什么那么痛？因为尿酸结晶后堆积在关节的位置，你可以把结晶想象成一些碎玻璃，运动时加上重力作用，不断地摩擦周边的组织，发作时会像针扎一样疼痛。进一步会恶化成关节炎。既然痛风是因为嘌呤而引起的，减少嘌呤就不会痛风了吧，怎样做呢？大部分人的常识是“忌口”。没错，几瓶啤酒、一顿海鲜可能直接导致痛风发作，饮食常常是诱因。但我们看上面的数据，嘌呤只有20%来自于食物，大部分是身体代谢产生的，嘌呤本身并不可怕，转化成尿酸就可怕了目前研究证实，痛风可能与糖尿病等代谢综合征有共同的发病机制——胰岛素抵抗，因此“风友”可以食用含果糖成分较低的水果，如青瓜、西瓜、椰子水、青梅、葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃子、李子等，而不宜过多食用香蕉、苹果、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圆、杨梅、无花果等含果糖成分较高的水果。

桑枝治痛风有疗效吗，患上痛风的人们一般来说会使用秋水仙碱及别嘌呤醇来帮助治疗痛风，要是这两种类型的药物也没有太大的改善效果的话，那么还可以使用糖皮质激素来缓解患者的疼痛感，由于每个人的疾病严重程度不同，所以说想要有效的治疗痛风的话，那么还需要尽早的到医院去做个专门检查。重要的是防止痛风的发生。那么如何预防呢？运动时应适当防止剧烈运动，剧烈运动产生的乳酸会抑制肾小管内尿酸的排泄并增加血尿酸，并且由于出汗增加而使血容量减少，肾脏中尿酸的量减少，从而导致痛风。防止感冒和劳累，遭受寒冷和劳累过度会导致人体自主神经失调，导致体表和内脏血管收缩，血管收缩会减少尿酸排泄。

痛风患者常常会表现出关节疼痛、肿大等症状，对人的生活带来很大的负担。大家可以采用药物的方式进行治疗，比如选择非甾体类的镇痛药，有助于缓解疼痛的病情。但是要注意，尽量不要用激素和水杨酸止痛，以免加重痛风症状。动物内脏、海鲜、沙丁鱼、带鱼、蚶、鸡汤、肉汤等。痛风患者务必要做到禁食这些食物。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、鱼、虾、蟹、鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼，各种豆类及花生、芝麻等。以上的食物都是我们生活当中离不开的美食，但是痛风患者是不要吃的，否则会带来意想不到的后果。第三点就是：低嘌呤的食物，就是细粮精细的面粉，和鸡蛋、牛奶和萝卜类的蔬菜、白菜和番茄，主要是嘌呤含量低又补充了身体所需的维生素。在我们生活方面还需要注意的就是适当的锻炼对身体有好处的，大量的饮用白开水，增加体内的新陈代谢。

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