左后腰疼要怎么才好

一般情况下腰椎间盘突出是由于上了年纪的人腰椎退行性变造成的，但是由于现在大家的生活和学习的压力巨大，导致现在很多年轻人就患有腰椎盘突出，腰椎间盘突出症患者较多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。那下面我们看下成都治疗腰椎间盘突出医院医生为大家讲解下左后腰疼要怎么才好?

左后腰疼要怎么才好

左后腰疼要怎么才好?医生表示：看了以下内容您就知道啦!

1、腰椎间盘突出可以用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。

2、用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。推荐文章：腰椎间盘突出怎么样预防

3、可以使用专门的腰间盘磁疗工具，准备一根有磁疗功效的腰间束带，没事的时候束在腰间，尤其是坐着的时候，一来有助于调整坐姿，二来可以改善腰间盘突出。 用专门的热疗法治疗腰间盘突出，用那种泥浴的泥加热，然后把它均匀地敷在腰疼部位，等凉了再加敷，一般一回敷个五六次差不多，如果没有这种泥，也可以用热水袋装好热水，然后人平躺，在后腰下垫上热水袋，一般热敷半个到一个小时，再没有就直接用热毛巾敷。<<<腰椎牵引后膝盖外侧扯着疼是怎么回事?点击咨询医生

注意事项：腰椎间盘突出的患者应该加强肌肉锻炼，强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。 避免体重过重。 注意保暖。

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