怎样尽快的治疗好腰椎间盘突出

　　现在很多的朋友患有腰椎间盘突出，成都类风湿专科医院解释当出现这种疾病的时候，患者们常常会感觉到腰部疼痛，有时候还可能会连累到双腿，造成双腿疼痛，这种疾病是非常的严重，我们的腰部是身体的一个重要部位，如果腰部受损，我们干任何的事情都会受到严重的影响，使我们的生活质量下降，所以我们除了积极的治疗，还需要正确的应对腰椎间盘突出。

　　我们在积极的治疗过程中，需要正确的对待这种疾病，积极的进行治疗和休息可以帮助尽快的治疗好疾病。首先就是注意休息，我们在休息的过程中睡的床是非常重要的，床不能太软，也不能太硬，需要软硬适中，我们可以准备一张木板，在床铺上铺上一个大概十公分左右的床垫子就可以了，常水这种软硬适中的床铺对腰部的健康有一定的好处。

　　我们还需要注意自己的睡觉姿势，如果我们患有腰椎间盘突出的时候，如果自己平躺着睡，可以将枕头放在两只膝盖的下面，这样不仅对腰部有好处，同时还能够使我们睡的比较舒服，我们需要注意尽量不要俯卧，俯卧会给身体造成一定的伤害，所以我们需要纠正睡觉的姿势。

　　我们的起床姿势还需要格外的注意，平时腰椎间盘突出的患者从床上起来的姿势和动作是非常重要的，如果起床的姿势不合适，可能会使腰椎间盘突出变得更加的严重，起来的时候先将两条腿弯起来，然后侧着躺，将两只脚移到床边，然后靠手部的里面站起来，这样会减低对腰部的伤害 推荐了解：腰椎间盘突出的先进疗法

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